Jak nejlépe používat chia semínka?

Mnoho lidí se nás ptá, jak nelépe používat chia semínka. Jak je dávkovat, jak je konzumovat, jaké recepty z nich tvořit a jaké je maximum chia semínek, které může dospělý člověk během dne zkonzumovat.

Chia semínka v těhotenství

Mnoho nastávajících maminek se ptá, zda chia semínka v těhotenství mohou užívat, či nikoliv. Proč taková otázka vůbec může padnout? Kojícím maminkám se totiž nedoporučuje užívat šalvěj, která snižuje tvorbu mléka. A jak víme,

BIO chia semínka 1kg

Jste sportovci a nebo prostě jen hledáte kvalitní a především zdravý potravinový doplněk? V tom případě jsou chia semena jasnou volbou. Chia semínka jsou jedním z nejlepších zdrojů energie při fyzické námaze. Chia mají

Recept na chia puding

Chia semínka pocházející z rostliny šalvěje hispánské (Salvia hispanica) jsou oblíbená především pro svou schopnost vázat na sebe kapaliny a tím tvořit gel. Využívá se toho u receptů na nejrůznější dezerty a pudingy. Nenápadná

Chia semínka a vedlejší účinky

Chia semínka mají především celou řadu pozitivních účinků pro lidský organismus a tedy i pro lidské zdraví. Chio obsahuje velké množství minerálů a vitamínů, což napomáhá budovat ale i udržovat psychickou a fyzickou kondici

Kokosový chia pudink s banánem

Kokosový chia pudink s banánem je nejen výbornou snídaní ale také zdravou pochoutkou, když člověka honí mlasná a nechce hned sáhnout po čokoládě nebo jiné nezdravé sladkosti. Je to pochoutka, kterou si zamilují i

Chia semínka a účinky

Chia, nebo-li také šalvěj španělská (salvia hispanica) je jednoletá bylina, jejíž výška bývá maximálně kolem metru. Tato rostlina kvete nenápadnými bílo/fialovými květy. Je to rostlina, které byste si v přírodě ani nevštimli a klidně