Chia semínka a recepty

Recept na chia puding

Chia semínka pocházející z rostliny šalvěje hispánské (Salvia hispanica) jsou oblíbená především pro svou schopnost vázat na sebe kapaliny a tím tvořit gel. Využívá se toho u receptů na nejrůznější dezerty a pudingy. Nenápadná

Kokosový chia pudink s banánem

Kokosový chia pudink s banánem je nejen výbornou snídaní ale také zdravou pochoutkou, když člověka honí mlasná a nechce hned sáhnout po čokoládě nebo jiné nezdravé sladkosti. Je to pochoutka, kterou si zamilují i